Sustentabilidade e alimentação consciente no .Org


Localizado na Barra da Tijuca (RJ), .Org alia alimentação consciente, sustentabilidade e equilíbrio em suas refeições. Orgânico, integral, fresco, local, sazonal e não processado! O .Org é o restaurante certo para quem busca uma alimentação saudável e saborosa, com novidades todos os dias à mesa. Prezando pela qualidade de vida, só ingredientes 100% orgânicos, locais, sazonais, frescos e não processados entram…

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Conhecendo os benefícios do Ashtanga Yoga


A instrutora Beth Pedote conta ao Fashion Inclusive Brazil sobre a atividade, que vem conquistando muitos adeptos, e o impacto em sua vida Foto: acervo Quem busca fugir dos dias estressantes, deseja relaxar e ter um momento de tranquilidade, normalmente associa isto à prática de Yoga. Também há quem trate ela apenas como uma atividade física, no entanto, sua…

Foto: acervo


Yoga, além dos benefícios físicos


Namastê! A prática da Yoga requer disciplina e dedicação. Não se pode deixar levar pela preguiça, indiferença ou insegurança, porque é possível notar que, com o tempo, os pensamentos se tornam mais calmos e o corpo relaxa. Assim, o prazer e a diversão acabam tomando conta desse processo. Existem diversas variações para esta atividade física, como a Raja e…

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