Sustentabilidade e alimentação consciente no .Org


Localizado na Barra da Tijuca (RJ), .Org alia alimentação consciente, sustentabilidade e equilíbrio em suas refeições. Orgânico, integral, fresco, local, sazonal e não processado! O .Org é o restaurante certo para quem busca uma alimentação saudável e saborosa, com novidades todos os dias à mesa. Prezando pela qualidade de vida, só ingredientes 100% orgânicos, locais, sazonais, frescos e não processados entram…

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Da academia para as ruas: a prática de exercícios em escadarias


Escadas têm atraído cada vez mais interessados em prática de atividade física que ocorre fora das academias. Sabrina Sato é um exemplo de adepta ao exercício Quem leva a prática de exercícios físicos a sério sabe que os resultados costumam ser recompensadores. Há quem encare a atividade como um sacrifício, mas o lado bom é que surgem cada vez mais…

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Yoga, além dos benefícios físicos


Namastê! A prática da Yoga requer disciplina e dedicação. Não se pode deixar levar pela preguiça, indiferença ou insegurança, porque é possível notar que, com o tempo, os pensamentos se tornam mais calmos e o corpo relaxa. Assim, o prazer e a diversão acabam tomando conta desse processo. Existem diversas variações para esta atividade física, como a Raja e…

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